O esmalte dos pés está em dia, mas o calcanhar continua áspero ao toque? Antes de recorrer à lixa, vale entender o que a pele está pedindo. Ressecamento e pele engrossada podem aparecer juntos, mas hidratação, esfoliação e cuidado com calosidades entram nessa história de maneiras diferentes.

Hidratação para devolver maciez

O creme ajuda a manter água na pele e a deixar o calcanhar mais flexível. Aplique depois do banho, com a pele ainda levemente úmida, e volte a hidratar quando sentir ressecamento. Esse cuidado continua nos dias sem esfoliação.

À noite, uma camada de vaselina pode ajudar a segurar a hidratação; meias evitam que o produto passe para a roupa de cama. Se já houver rachaduras, prefira calçados que apoiem e protejam o calcanhar. Sandálias abertas atrás podem favorecer a abertura dessas fissuras.

Esfoliar para suavizar a aspereza

A esfoliação ajuda a retirar células mortas da superfície. Com um esfoliante para os pés, faça movimentos circulares leves e retire o produto como indicado na embalagem. A pressão não precisa deixar a pele vermelha ou sensível para funcionar.

Finalize com hidratante: a esfoliação trabalha a superfície, enquanto o creme cuida da maciez. Não tente resolver toda a aspereza em uma sessão nem esfolie sobre cortes ou rachaduras abertas.

Calosidades pedem um cuidado próprio

Aquela faixa mais grossa ao redor do calcanhar não deve ser arrancada ou cortada em casa. Amaciantes de calos são produtos de preparo para a remoção e têm tempo de contato específico; não substituem o hidratante diário.

Se a região dói, sangra ou continua rachando, procure avaliação em vez de intensificar a lixa. Quem tem diabetes precisa de orientação profissional para tratar calosidades e fissuras.

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Fontes